Q&A

もちろんです。
ヨガがまったくはじめてという方も安心してご参加していただける、初心者向けのクラスを開催しています。
ほとんどの方が未経験で、一度受けられてから「これなら大丈夫！」と継続されている方が多いです。
まずはお気軽に来てただけると嬉しいです。

体が硬いことを気にされる方もたくさんいらっしゃいますが、問題ありません。
硬いことで体のどこを使っているか意識しやすかったり、体や心の変化も実感しやすいといった良い点もあるのです。
もちろん、きついと感じるポーズはお休みしても大丈夫ですので自分のペースでヨガを楽しんでみてください。
人間の体は何歳からでも柔らかくなるそうです。
少しずつでも今から初めてみませんか？

はい、大丈夫です。
最初の１０分〜１５分は呼吸の練習やウォーミングアップの時間ですので、途中からでもご参加ください。
レッスン途中でも入室の承認をさせていただきますので、焦らずにお気をつけてご参加くださいませ。

食事はクラス前は2時間まで、後は30分後がおすすめです。

申し訳ございません、現時点では開催予定はございません。
また、マタニティの方が通常クラスにご参加いただくことは可能ですが、安定期に入られる５ヶ月目以降、医師の許可をいただいた方に限らせていただいております。
プライペートクラスでの開催は可能ですので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

もちろん可能です。
通常のクラスの他、お友達やご家族と、もしくはお一人様のプライベートクラスも開催可能です。
また、ご自宅や会社・レンタルスペース等、ご指定の場所に伺う事も可能です。
数に限りがありますが、ヨガマットは貸出無料でご用意しております。
まずはお気軽にお問い合わせくださいませ。