VOICE

オンラインヨガは初めてでしたが、家で気軽に受けることができるので、とてもリラックスした気持ちでヨガを楽しめました。
画面で他の生徒さんの様子も分かって、意外とみんなでレッスンを受けている感覚になれました！
仕事が休みの日だったのでノーメイクのまま、自分の画面をオンにせずに受けられたのでよかったです(笑)
教室まで通う時間も要らないので、直前まで家の用事が出来て便利ですし、ヨガが終わった後はリラックスしたまま布団に入れるのが幸せです！

知人にすすめられて参加しました。
初心者ですが、周りの目が気にならずに自分のヨガに集中できました。
先生も画面を見て声をかけて下さるので、安心して受けられました！

在宅ワークになり、肩と腰が重だるく辛いのでこのままではまずいと思いヨガに挑戦してみました。
普段からあまり運動をしない生活を送っているので、最初は体が硬くちょっときつかったです。
普段からこんな姿勢はとらないというポーズもあり、「痛っ痛っ！」と言いながらも続けているとどんどん筋肉が伸びて体がすっきりしてくるのを感じました。
少し慣れてきてからは、先生の指示通りに呼吸と動きを合わせていると、心も穏やかになり頭も冴えてきたせいか仕事の効率もあがり、もっと早くにヨガを初めていたらよかったなと同僚にも勧めています。
普通のヨガ教室では男性には敷居が高く感じますがオンラインなので周りを気にせずマイペースにできるのが良いと思います。
健康管理の一環としてこれからも続けていきます。

ステイホーム期間中、あまりの運動不足に危機を感じて参加しました。
それまでも自分なりに家でヨガをやっていましたが、ちゃんと出来ているのかわからなかったので先生に画面越しにチェックしてもらえたのが良かったです。
また、一人よりも他の方と一緒にヨガができることが楽しかったです。
気持ちも前向きになり、体を動かすことの大切さをあらためて感じたのでこれからも続けていきます！